Pelargoniat kevyempi
Torstaisin klo 10.00-10.45
Senioreille suunnatut tunnit ovat monipuolisia, tehokkaita ja vaihtelevia. Tavoitteena on kehonhallinnan, tasapainon, koordinaation, liikkuvuuden, hapenottokyvyn ja lihaskunnon kehittäminen sekä ylläpitäminen. Tunteihin kuuluu alkuverryttely ja pitkä loppuvenyttely.
Kevätkausi 2026
Mikäli haluat ilmoittautua useammalle viikkotunnille, olethan yhteydessä osoitteeseen toimisto@lahjasport.fi. Huomioithan, että mikäli ilmoittaudut useammalle viikkotunnille järjestelmän kautta itse, jokaisesta tunnista lähtee täysi kausimaksu ja uusi jäsenmaksu.
Pelargoniat kevyempi
Torstaisin klo 10.00-10.45
Senioreille suunnatut tunnit ovat monipuolisia, tehokkaita ja vaihtelevia. Tavoitteena on kehonhallinnan, tasapainon, koordinaation, liikkuvuuden, hapenottokyvyn ja lihaskunnon kehittäminen sekä ylläpitäminen. Tunteihin kuuluu alkuverryttely ja pitkä loppuvenyttely.
Kevätkausi 2026
Mikäli haluat ilmoittautua useammalle viikkotunnille, olethan yhteydessä osoitteeseen toimisto@lahjasport.fi. Huomioithan, että mikäli ilmoittaudut useammalle viikkotunnille järjestelmän kautta itse, jokaisesta tunnista lähtee täysi kausimaksu ja uusi jäsenmaksu.