Kehonhuolto
Maanantaisin klo 9:00-10:00
Kokonaisvaltainen kehonhuoltotunti, jossa pääset kohottamaan sykkeen ja tekemään monipuolista lihaskuntoa kehonpainolla. Tunti päättyy palauttaviin venytyksiin ja kehoa ja mieltä hoitavaan loppurentoutukseen. Ei sisällä hyppyjä - soveltuu myös senioreille. Ohjaajan terveiset: liikutaan lujasti ja lempeästi!
Mikäli haluat ilmoittautua useammalle viikkotunnille, olethan yhteydessä osoitteeseen toimisto@lahjantytot.fi. Huomioithan että mikäli ilmoittaudut useammalle viikkotunnille järjestelmän kautta itse, jokaisesta tunnista lähtee täysi kausimaksu ja uusi jäsenmaksu.
Kehonhuolto
Maanantaisin klo 9:00-10:00
Kokonaisvaltainen kehonhuoltotunti, jossa pääset kohottamaan sykkeen ja tekemään monipuolista lihaskuntoa kehonpainolla. Tunti päättyy palauttaviin venytyksiin ja kehoa ja mieltä hoitavaan loppurentoutukseen. Ei sisällä hyppyjä - soveltuu myös senioreille. Ohjaajan terveiset: liikutaan lujasti ja lempeästi!
Mikäli haluat ilmoittautua useammalle viikkotunnille, olethan yhteydessä osoitteeseen toimisto@lahjantytot.fi. Huomioithan että mikäli ilmoittaudut useammalle viikkotunnille järjestelmän kautta itse, jokaisesta tunnista lähtee täysi kausimaksu ja uusi jäsenmaksu.